男性患有阳痿后，应尽早诊断和治疗，男性阳痿的治疗不能松懈。医生说，由于许多男性朋友对阳痿了解不够，很容易引起误诊或忽视治疗。那么，南京男科医院分析男性如何在生活中预防（阳痿）？
 

　　1、性生活是合理的。长期性交是阳痿的原因之一。因此，男性应合理调整性生活次数，如有阳痿症状，比较好停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，可有效防治阳痿。

　　2、健康饮食。多吃富含锌和精氨酸的食物有助于提高男性的生殖能力，这些食物包括动物肝脏。、海鲜、果仁等。

　　3、及时治疗疾病隐患。如果身体有器质性疾病或生殖系统损伤，一定要及时就医。还要注意避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某种药物，应遵医嘱，尽量选择对性功能影响较小的药物。

　　4、适当的心理调整。男性应该学会缓解压力，避免让不良情绪影响性生活。正确对待性欲，充分了解心理因素对性功能的影响。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，默契合作；妇女应该照顾她们、爱抚、鼓励丈夫避免给丈夫造成精神压力。性交时要集中精力。

　　5、提高身体素质。身体虚弱。过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动很容易导致阳痿。因此，为了预防阳痿，男性应积极进行体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累。

　　南京男科医院分析男性如何在生活中预防（阳痿）？通过体育锻炼，增强体质，也是治疗阳痿的好方法，阳痿患者在性功能上会有很多不良情况，可以帮助我们尽快发现和治疗。